En ocasiones nos parece que a nuestra mente no le gusta demasiado los presentes. Consume mucho tiempo mirando al pasado (resentimientos, frustraciones, evocaciones dolorosas) o mirando al futuro (miedos, preocupaciones y planes). Pero, ¿qué pasa con nuestro presente? ¿Lo tenemos olvidado?

El escritor Paulo Coelho nos dice acerca de la vivencia del presente:

Podemos creer que todo lo que la vida nos ofrecerá mañana es repetir lo que hicimos ayer y hoy. Pero, si prestamos atención, percibiremos que ningún día es igual a otro.
Cada mañana trae una bendición escondida; una bendición que sólo sirve para este día y que no puede guardarse o desaprovecharse. Si no usamos este milagro hoy, se perderá.
Este milagro está en los detalles de lo cotidiano; es preciso vivir cada minuto porque allí encontramos la salida de nuestras confusiones, la alegría de nuestros buenos
momentos, la pista correcta para la decisión que ha de ser tomada. No podemos dejar nunca que cada día parezca igual al anterior porque todos los días son diferentes.
Presta atención a todos los momentos, porque la oportunidad, el instante mágico, está a nuestro alcance.

BUDA también comentó el presente:

El secreto de la salud, mental y corporal, está en no lamentarse por el pasado,
preocuparse por el futuro y adelantarse a los problemas, si no vivir sabia y seriamente el ahora.

Buda