CÓMO CREAR Y MANTENER RUTINAS DE CUIDADO PERSONAL.

La baja autoestima y la falta de cuidados personales suelen correlacionar bastante. Si mejoramos nuestro cuidado personal podemos estar seguros de que tendrá un impacto positivo en nuestra propia valoración. Existen una serie de acciones que podemos tener en cuenta en nuestro camino hacia un buen cuidado personal: ¿Es necesario? Puede ocurrir que, bajo la … Sigue leyendo CÓMO CREAR Y MANTENER RUTINAS DE CUIDADO PERSONAL.

Gestión de conflictos.

La “coexistencia de tendencias contradictorias en el individuo, capaces de generar angustia y trastornos neuróticos” es, de todos los acercamientos que la RAE hace del concepto “conflicto”, el más intimista. ¿Quién ha sentido alguna vez la extraña sensación producida por la “ambivalencia”? Si. Esa cosa extraña que nos hace querer y no querer al mismo … Sigue leyendo Gestión de conflictos.